29 жовтня - Всесвітній день боротьби з інсультом
Щороку в Україні фіксують 100 тис. випадків інсульту, тільки третина пацієнтів повертається до повноцінного життя.
Інсульт – друга основна причина смерті після ішемічної хвороби серця, а також одна з головних причин інвалідності у дорослому віці. За даними ВООЗ, щороку у світі фіксують 12,2 млн випадків інсульту, половина пацієнтів помирає.
В Україні, за інформацією Центру громадського здоров’я МОЗ, щороку трапляється 100 тис. випадків інсульту, майже 35% пацієнтів – люди працездатного віку. На жаль, лише третина тих, хто пережив інсульт, повертається до повноцінного життя.
Лікарі наголошують: кожна хвилина після початку інсульту – на вагу життя. Щоб розпізнати інсульт, використовуйте правило FAST (обличчя, рука, мова, час):
-
Face (обличчя): раптова асиметрія, опущений кутик рота;
-
Arm (рука): слабкість або оніміння руки, неможливо підняти обидві;
-
Speech (мова): нечітка, уповільнена або відсутня мова;
-
Time (час): негайно викликайте «103»!
Лікування дасть результати, якщо пацієнта доставлять до лікарні протягом 4,5 год після появи перших симтомів.
За іншими даними ВООЗ, до 80% інсультів можна запобігти, якщо контролювати основні фактори ризику:
-
регулярно вимірюйте артеріальний тиск і приймайте ліки, якщо є гіпертонія,
-
контролюйте рівень холестерину та цукру в крові,
-
відмовтеся від тютюну та надмірного алкоголю,
-
харчуйтеся збалансовано – більше овочів, фруктів, риби, менше солі та трансжирів,
-
рухайтеся щодня – мінімум 30 хвилин помірної активності (ходьба, плавання, вело),
-
підтримуйте психічне здоров’я і уникайте хронічного стресу,
-
проходьте регулярні профілактичні огляди у сімейного лікаря.
Довідково
Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, при якому клітини мозку перестають отримувати кисень і поживні речовини. Уже через кілька хвилин вони починають гинути.
Розрізняють два основні типи інсульту:
Ішемічний інсульт (≈80% випадків) – спричинений тромбозом або закупоркою судини;
Геморагічний інсульт (≈20%) – виникає внаслідок розриву судини та крововиливу в мозок.
Основнні причини виникнення інсульту: артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, ожиріння, підвищений рівень холестерину, малорухливий спосіб життя, куріння, зловживання алкоголем і хронічний стрес.
